Činka HMS je základní fitness pomůcka, se kterou můžete bezpečně posilovat ruce, ramena, zádové i prsní svaly. Mezi její výhody spadá, že ji využijí ženy i muži všech věkových i výkonnostních kategorií. Využijete ji jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Obtížnost cvičení si můžete zvolit podle zvoleného cviku, délce cvičení nebo hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 1,5 kg, přičemž nejtěžší kus má 1,5 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. Její výhodou je nižší hmotnost, která je využívána pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. Tato činka je charakteristická pevně danou hmotností i tvarem, což se projevuje v jejím ergonomickém provedení. K jejímu zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je ocel, přičemž povrch tvoří neopren. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Balení obsahuje jednu činku. Byla pro ni zvolena červená barva.