Činka HMS je nejzákladnější fitness pomůcka při posilování, která přispívá zejména při posilování rukou, ramen, zádových a prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Cvičit s ní můžete jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Bude skvělým pomocníkem při snižování tuku v těle, vybudování svalů, zvýšení síly i vytrvalosti. Náročnost cvičení si zvolíte podle cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada váží 5 kg, přičemž nejtěžší kus má 5 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. K jejím benefitům patří právě nižší hmotnost, kterou využijete pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určená pro úchop jednou rukou. Tato činka má pevně danou hmotnost a tvar, což má za následek lepší a stabilnější úchop. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je ocel, přičemž povrch tvoří Vinyl. Činka HMS vám pomůže zlepšit vaši sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 35 mm. Zakoupením obdržíte jednu činku. Byla pro ni zvolena šedá barva.