Činka HMS je univerzální fitness pomůcka, která je bezpečná pro správné posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Své místo si najde jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada váží 40 kg, přičemž nejtěžší kus má 2,75 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je charakteristická nižší hmotností, která je ideální pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční i obouruční činka HMS je vhodná pro jednoruční i obouruční úchop. Díky principu přidávání a ubírání závaží si s ní vystačíte po dlouhou dobu. Bude vaším dobrým sparingpartnerem, i když vaše výkonnost se bude časem zvyšovat. Má univerzální rovnou osu, která se vyplatí pro posilování horní části těla. Vyplatí se při posilování hrudníku, ramen a zad. K jejímu zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je plast, přičemž povrch tvoří kov. Činka HMS vám bude nápomocná pro zlepšení vaší síly, dynamiky i kondice. Její délka činí 47,7 cm. Šířka úchopu odpovídá 42 mm. Byla pro ni zvolena černá a červená barva.