Činka HMS je nejzákladnější fitness pomůcka při posilování, se kterou můžete bezpečně posilovat ruce, ramena, zádové i prsní svaly. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Bude nápomocna při snižování tuku v těle, budování svalů, zvyšování fyzické kondice i vytrvalosti. Náročnost cvičení si zvolíte podle cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada váží 12 kg, přičemž nejtěžší kus má 12 kg. Tuto variantu volí středně pokročilí, jejichž cílem je navýšení svalové hmoty.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro jednoruční úchop. Výrobním materiálem této varianty je litina, přičemž povrch tvoří guma. Činka HMS vám pomůže zlepšit vaši sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 32 mm. Balení obsahuje jednu činku. Byla pro ni vybrána černá a stříbrná barva.